Orari

NOTA: è possibile ricevere maggiori informazioni o iscriversi in segreteria o in sala pesi negli orari di apertura della palestra.  Il primo accesso alla palestra è gratuito.

La sala BODY BUILDING è aperta:

  • dalle 8.00 alle 22.30 dal lunedì al venerdì
  • dalle 8.00 alle 19.00 il sabato
  • dalle 9.00 alle 13.00 la domenica

CORSI SALA JUDO 2018-2019

ORARIO LUNEDI’ MARTEDI’ MERCOLEDI’ GIOVEDI’ VENERDI’
8.15-9.15 GINN.TRADIZ.
Oksana
GINN.TRADIZ.
Oksana
8.45 – 9.45 GINN. MODELL
Morena
    GINN.MODELL
Morena
10.30-11.30 THAI CHI
Manuel
 THAI CHI
Manuel
13.30-14.30 GINN.TRADIZ.
Maurizio
      GINN.TRADIZ.
Maurizio
 15.00-16.00    
16.15-17.00     GINN. PREP.BIMBI
Sara
   
17.00-18.00 JUDO BAMBINI
AVANZATI
JUDO BAMBINI
PRINCIPIANTI
  JUDO BAMBINI
PRINCIPIANTI
JUDO BAMBINI
AVANZATI
18.00-19.30 JUDO GIOVANI

 

JUDO GIOVANI DIFESA PERSONALE
(JU JITSU)
JUDO GIOVANI

 

JUDO GIOVANI
19.30-21.00 JUDO ADULTI
AMATORI
JUDO ADULTI
AGONISTI
  DIFESA PERSONALE
(JU JITSU)
JUDO ADULTI
20.30-22.00 AIKIDO  
21.00-22.30 AIKIDO     AIKIDO 

CORSI SALA FITNESS  2018-2019

ORARIO LUNEDI’ MARTEDI’ MERCOLEDI’ GIOVEDI’ VENERDI’ SABATO
8.30-9.30 TOTAL BODY
Monica
TOTAL BODY
Monica
9.00-10.00 AEROB. ENERGY
Oksana
AEROB. ENERGY STEP
Oksana
AEROB. ENERGY
Oksana
9.30-10.30 PILATES
Monica
PILATES
Monica
10.00-11.00 LOW IMP. GYM
Vilma
LOW IMP. GYM
Vilma
10.30-11.30 YOGA TONIC
Vilma
YOGA TONIC
Vilma
AEROBIC POWER
Edi
11.30-12.30     ZUMBA
Monica
13.00-14.00 CIRCUITO
Emanuela
STEP&TONE
Michela
CIRCUITO
Emanuela
STEP&TONE
Michela

STRONG by ZUMBA

Olga

14.30-15.30 AEROB. ENERGY
Oksana
  AEROB. ENERGY
Oksana
 
15.00-16.00 PILATES
Monica
 ZUMBA

Monica

PILATES
Monica
15.30-16.00
16.00-17.00 G. A. G.
Oksana
ZUMBA
Monica
STRETCHING
Emanuela
PILATES
Emanuela
G.A.G.
Oksana
17.00-18.00 YOGA TONIC
Oksana
G. A. G.
Oksana
PILATES
Emanuela
G. A. G.
Oksana
YOGA TONIC
Oksana
18.00-19.00 AEROBIC FIGHT
Edi
TOTAL BODY
Oksana
AEROBIC FIGHT
Edi
TOTAL BODY
Oksana
AEROBIC FIGHT
Edi
19.00-20.00 AEROBIC POWER
Edi
AEROBIC FIGHT
Edi
AEROBIC POWER
Edi
AEROBIC FIGHT
Edi
AEROBIC POWER
Edi
20.00-21.00 STEP&TONE
Emanuela
PILATES
Cristin
 STEP TONE
Emanuela
PILATES
Cristin
 STEP&TONE
Cristin
21.00-22.00 MILITARY BOXE
Max

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