Orari

NOTA: è possibile ricevere maggiori informazioni o iscriversi in segreteria o in sala pesi negli orari di apertura della palestra. Il primo accesso alla palestra è gratuito.

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La sala BODY BUILDING è aperta:

• dalle 8.00 alle 22.30 dal lunedì al venerdì
• dalle 8.00 alle 19.00 il sabato
• dalle 9.00 alle 13.00 la domenica

CORSI SALA JUDO 2023-2024

ORARIO	LUNEDI’	MARTEDI’	MERCOLEDI’	GIOVEDI’	VENERDI’
8.15-9.15		GINNAST. TRADIZIONALE		GINN. TRADIZ.
9.00-10.00	PILATES				PILATES
10.00-11.00	GINNASTICA DOLCE
17.00-18.00	JUDO BAMBINI				JUDO BAMBINI
18.00-19.30	JUDO RAGAZZI				JUDO RAGAZZI
19.00-20.30				DIFESA PERSONALE – METODO JUDO
19.30-21.00	JUDO ADULTI	JUDO ADULTI			JUDO ADULTI
20.30-22.00			AIKIDO
21.00-21.15	AIKIDO				AIKIDO

CORSI SALA FITNESS  2023-2024

ORARIO	LUNEDI’	MARTEDI’	MERCOLEDI’	GIOVEDI’	VENERDI’
8.30-9.30		PILATES		PILATES
9.00-10.00	AEROBIC ENERGY STRONG		AEROB. ENERGY STRONG		AEROB. ENERGY STRONG
9.30-10.30		PILATES		PILATES
10.00-11.00			GINNASTICA DOLCE
10.30-11.30	YOGA TONIC			YOGA TONIC
13.00-14.00	CIRCUITO	STEP&TONE		CIRCUITO	STEP&TONE
14.30-15.30
15.00-16.00	PILATES				PILATES
16.00-17.00	G. A. G.	PHA	PILATES	PHA	G.A.G.
17.00-18.00	STRETCHING POSTURALE	G. A. G.	STRETCHING POSTURALE	G.A.G.	AEROBIC POWER
18.00-19.00	AEROBIC FIGHT	TOTAL BODY	AEROBIC FIGHT	TOTAL BODY	AEROBIC FIGHT
19.00-20.00	AEROBIC POWER	CIRCUITO	AEROBIC POWER
20.00-21.00	STEP&TONE	PILATES		STRONG STYLE